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Yoga du rire à Toulouse


Les ateliers de yoga du rire à Toulouse sont animés par Natacha Le Querrec-Maurel Professeur de yoga du rire en partenariat avec l'association A.P.E.M.


Photo de Natacha l'animatrice de l'atelier.
Natacha

Le yoga du rire est une pratique de groupe visant à stimuler les bienfaits du rire via de nombreux exercices respiratoires et ludiques de rire sans raison, sans faire appel à l’humour.

Cette pratique permet de rire plus facilement au quotidien. À mesure que l’individu rit, il devient de plus en plus joyeux. Le rire permet d’évacuer les tensions et de redonner des informations positives au cerveau et à tout le corps.

Le yoga du rire offre un environnement de confiance et de joie, pour s’amuser avec l’enfant qui se cache en nous, se détendre en riant ensemble, améliorer sa santé en bougeant et, surtout, apporter mieux-être et bonne humeur!


Ateliers yoga du rire

tous les mercredi

pendant la période scolaire

de 17h30 à 18h30


Avril 3,10,17,24
Mai 15,22
Juin 5,12,19,26

 

La séance découverte est offerte.

 

Pour les suivantes les participants devront s’acquitter du règlement en vigueur en fonction de leur choix.


Les ateliers de Yoga du Rire se tiennent tous les mercredi

pendant la période scolaire

de 17h30 à 18h30

 lorsque l'on arrive face au poste de garde de météo France

tourner à gauche et rentrer dans le 1er parking avec un portail coulissant

bâtiment des frères voisins

 

42 Avenue gaspard coriolis

31100 Toulouse




Un autre atelier en soirée tous lesjeudi soir

pendant la période scolaire sur Tournefeuille

de 20h30 à 22h


Choisir de rire pour dire Oui à la vie en participant aux ateliers du yoga du rire.

Les bienfaits du rire sur la santé ne sont plus à prouver.

De nombreux ouvrages traitent le sujet:

  • "Le rire, une merveilleuse thérapie" de Christian Tal SCHALLER
  • "Rire sans raison" de Madan KATARIA ( Créateur du Yoga du rire)
  • "Rire pour vivre" de Raymond RAQUIN
  • "Comment je me suis soigné par le rire" de Norman Cousins
  • "Rire pour booster sa joie de vivre : Le cahier d'exercices qui vous veut du bien" de Corinne et frédéric Cosseron et Dorothée jost
  • "Psychosomatique du rire" de Henri RUBINSTEIN
  • "La médecine du bonheur" de Henri RUBINSTEIN
  • "Anthologie du rire" de Serge TRIBOLET et Grégoire MABILLE.
  • Etc...

Vous pouvez les trouver en cliquant sur le lien ci-dessous ou dans votre librairie ou bibliothèque de proximité. Très bonne lecture.


Pour avoir une idée sur le contenu, je vous propose de venir partager un atelier.

L'atelier de yoga du rire durent 2 heures, sur le principe de 4 temps :

 

  1. Réveil de l'enfant libre
  2. Méditation du rire
  3. Relaxation-visualisation
  4. Partage

Sur Youtube vous trouverez de nombreuses vidéos qui traitent du sujet. En voici une que j'affectionne.




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