yoga du rire à Cugnaux


Les ateliers de yoga du rire à Cugnaux sont animés par Natacha Maurel Professeur de yoga du rire et organisés par l'espace Arc en Ciel. Ils reprendront le jeudi 4 octobre 2018 à 14h. Ces ateliers sont réservés aux Cugnalais.


Photo de Natacha l'animatrice de l'atelier.
Natacha

Le yoga du rire est une pratique de groupe visant à stimuler les bienfaits du rire via de nombreux exercices respiratoires et ludiques de rire sans raison, sans faire appel à l’humour.

Cette pratique permet de rire plus facilement au quotidien. À mesure que l’individu rit, il devient de plus en plus joyeux. Le rire permet d’évacuer les tensions et de redonner des informations positives au cerveau et à tout le corps.

Le yoga du rire offre un environnement de confiance et de joie, pour s’amuser avec l’enfant qui se cache en nous, se détendre en riant ensemble, améliorer sa santé en bougeant et, surtout, apporter mieux-être et bonne humeur!


ils ont lieux

Rue Vincent Auriol

31270 Cugnaux

Tel : 05 62 87 30 11



Un atelier en soirée tous les mercredi

pendant la période scolaire sur Toulouse

 

Un atelier en soirée tous les jeudi soir

pendant la période scolaire sur Tournefeuille

 


Choisir de rire pour dire Oui à la vie en participant aux ateliers du yoga du rire.

Les bienfaits du rire sur la santé ne sont plus à prouver.

De nombreux ouvrages traitent le sujet:

  • " Le rire, une merveilleuse thérapie" de Christian Tal SCHALLER
  • "Rire sans raison" de Madan KATARIA ( Créateur du Yoga du rire)
  • "Rire pour vivre" de Raymond RAQUIN
  • "Psychosomatique du rire" de Henri RUBINSTEIN
  • "Anthologie du rire" de Serge TRIBOLET et Grégoire MABILLE.
  • Etc...

Vous pourrez trouvez ces livres en cliquant sur le lien ci-dessous ou chez votre bibliothécaire de proximité ou dans votre bibliothèque. Belle lectures.


Pour avoir une idée sur le contenu, je vous propose de venir partager un atelier.

L'atelier de yoga du rire durent 2 heures, sur le principe de 4 temps :

 

  1. Réveil de l'enfant libre
  2. Méditation du rire
  3. Relaxation-visualisation
  4. Partage

Sur Youtube vous trouverez de nombreuses vidéos qui traitent du sujet. En voici une que j'affectionne.





Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.

Écrire commentaire

Commentaires: 2
  • #1

    Bonjour, (vendredi, 17 novembre 2017 19:50)

    Je suis intéressé par vos séances

  • #2

    Natacha (vendredi, 17 novembre 2017 19:58)

    Super, n'hésitez pas à m'appeler pour plus d'information.