Yoga du rire à Tournefeuille


Les ateliers de yoga du rire à Tournefeuille sont animés par Natacha Le Querrec-Maurel Professeur de yoga du rire en partenariat avec l'association Les Clés de la Paderne.


Photo de Natacha l'animatrice de l'atelier.
Natacha

Le yoga du rire est une pratique de groupe visant à stimuler les bienfaits du rire via de nombreux exercices respiratoires et ludiques de rire sans raison, sans faire appel à l’humour.

Cette pratique permet de rire plus facilement au quotidien. À mesure que l’individu rit, il devient de plus en plus joyeux. Le rire permet d’évacuer les tensions et de redonner des informations positives au cerveau et à tout le corps.

Le yoga du rire offre un environnement de confiance et de joie, pour s’amuser avec l’enfant qui se cache en nous, se détendre en riant ensemble, améliorer sa santé en bougeant et, surtout, apporter mieux-être et bonne humeur!


Ateliers yoga du rire

tous les jeudi

pendant la période scolaire

de 20h30 à 22h


reprise le jeudi 13 septembre 2018
septembre 2018 : 13,20,27

Tarifs

  • Inscription à l'année 230€
  • Inscription au trimestre 85€
  • Inscription à la séance : 15€

 Certificat médical à nous remettre

 

 

Adhésion annuelle à l'association CLES de la  Paderne

  • Individuel : 15€
  • Couple : 22€
  • Famille : 27€
  • Réduit : 6€ (mineurs, étudiants, demandeurs d'emploi, Rmistes)

 

Le fait d’être adhérent vous permettra

de participer à toutes les activités de l'association Les CLES de la Paderne

 

La séance découverte du jeudi 13 septembre 2018 est offerte.

 

Pour les suivantes les participants devront s’acquitter du règlement en vigueur en fonction de leur choix.


Les ateliers de Yoga du Rire se tiennent tous les jeudi

pendant la période scolaire

de 20h30 à 22h

à la Maison de Quartier de la Paderne

dans la grande salle, en entrant à droite

Place Léopold Sédar Senghor

31170 Tournefeuille


Pour vous inscrire, merci de remplir le formulaire ci-dessous.

Veuillez entrer le code:

Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.

Inscription via le formulaire ICI.

 

Professeur : Natacha Le Querrec-Maurel

 

La rentrée des cours est le 13 septembre 2018

 

Horaire pendant la période scolaire :

  • jeudi de 20h30 à 22h à Tournefeuille

 




Un autre atelier en soirée tous les mercredi soir

pendant la période scolaire sur Toulouse

de 17h30 à 18h30


Choisir de rire pour dire Oui à la vie en participant aux ateliers du yoga du rire.

Les bienfaits du rire sur la santé ne sont plus à prouver.

De nombreux ouvrages traitent le sujet:

  • "Le rire, une merveilleuse thérapie" de Christian Tal SCHALLER
  • "Rire sans raison" de Madan KATARIA ( Créateur du Yoga du rire)
  • "Rire pour vivre" de Raymond RAQUIN
  • "Comment je me suis soigné par le rire" de Norman Cousins
  • "Rire pour booster sa joie de vivre : Le cahier d'exercices qui vous veut du bien" de Corinne et frédéric Cosseron et Dorothée jost
  • "Psychosomatique du rire" de Henri RUBINSTEIN
  • "La médecine du bonheur" de Henri RUBINSTEIN
  • "Anthologie du rire" de Serge TRIBOLET et Grégoire MABILLE.
  • Etc...

Vous pouvez les trouver en cliquant sur le lien ci-dessous ou dans votre librairie ou bibliothèque de proximité. Très bonne lecture.


Pour avoir une idée sur le contenu, je vous propose de venir partager un atelier.

L'atelier de yoga du rire durent 2 heures, sur le principe de 4 temps :

 

  1. Réveil de l'enfant libre
  2. Méditation du rire
  3. Relaxation-visualisation
  4. Partage

Sur Youtube vous trouverez de nombreuses vidéos qui traitent du sujet. En voici une que j'affectionne.




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